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年齢を重なるということは 老いていくということではなく
  
成熟してしていくということです。

 吹く風の中に 新緑の匂いを感じるようになりました。

 南風が吹くと花が咲き 蝶が飛んできて鳥もさえづります。  
 
 様々なことがついて回ってきて、いい状態になります。

気が付くといつのまにか? 南風が吹き 植物は花を咲かせ枝葉を伸ばします。
 
 機が熟せば 物事は進んでいきます。
 
無心になって励むことが大事です。

 結果を求めるものではなく。ついてくるものです。
 
 年齢を重ねれば、体力は落ちてきます。

 しかし、考え方や発想は年齢に関係ありません。
 
年をとるということは イコール老いることではないのです。

 風馨る季節です。

 まずは その風の匂いに気づいててみませんか?



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 朝一に水を飲んでにフルーツを。

 食事の前にフルーツを。
 
 朝起きたら一番に水分の多いフルーツを食べることが

 今健康法とささやかれているとのこと

  2月~5月は、デコボン ハッサク 甘夏柑など

  5月~9月にかけて スイカ ブドウ 

  秋に入ると 梨や 柿 

  11月には国産のキウイがでてきます。

  11月~1月まで温州みかんが 美味しい季節です。
 
   バナナやパイナップルは、年中食べられる輸入フルーツです。

 ビジネスで成功したい人 朝にフルーツを食べてください。




 
 

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 できなくなったことを数えてもしょうがないんです。
 
 情熱 そして信念をもって生きること。

 熱意が私の生きる軸なんですね、、、、、。

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どんな場所へ出かけるか?

生活全般において所有するものを 最小限に収める。

今 ミニマリストと呼ばれる人々の暮らし方が、話題になっております。

 それは物を減らすということではなく

いかに 物を持たずに生きるか? への 挑戦のようです。

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健康を保つためには、まず食事だと思うので、

栄養を考え バランスよく美味しいものを作って食べています。

食材は無駄にしないで使い切るように、野菜など安いといってつい買ってしまいますが、結局使い切れずにダメにすることが多いので

少し割高でも半分など、少ない量を買うようにしています。

新鮮な食材を求めて、おいしいと思って食べるのが幸せです。

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