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水道、光熱費の節約は使う時間をなるべ減すこと、水道代はシャワーや、蛇口の水をこまめにとめるように。

電気代は家電を省エネタイプに替えたり、使わない時はプラグを抜くようにすること。

食事はきちんと保存して無駄を出さないように、旬の食材は安いし、栄養価も高いので、積極的に使いたいもの。
食材を使い切るのもポイントのようです。傷みやすい食材は下処理する。大量に買った肉などは小分けして冷凍保存するなどして、
一手間が鍵のようです。



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ヒマラヤ5000年の知恵を日本人で初めて修行して体験したK.Iさんが愛にあふれる人生送るための知恵を本に載せておりました。

今という一瞬一瞬を生きる人になるために、、と題して

豊かさと科学技術の進歩をこれほどまでに経験しながらも、迷いと不安を覚える人の多い今こそ、その恩恵を享受すべきでは、、、と

コツコツ自分の心との対話をすること、それは静かに瞑想を続けること、心は確実に清まっていくのだと

わずかな時間でいいので、しずかに瞑想しましょう、、、、。

地位や名誉やお金や若さなど、外側のものは失うこともある。

瞑想で得た、内側の輝きは誰にも奪えません。

コツコツと、瞑想を続ければ、心は確実に内側から、輝く人になる。
心を空っぽにすることが幸せにつながるなんて、思いもよりませんでした。、、、と。メデアパーソナリティのM.Yさんの言葉を紹介します。

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昔から日本人が大切にしてきた信心を疎かにしないこと。

その土地の風習を現代生活に上手く取り入れ継続すること。

日々口にする言葉が持つ意味に意識を傾ける。

親から子へ、家族の習慣を守り受け継いでいくように、、、。

色んな方面で成功した方達の共通点は、逆境も成功のチャンスと捕らるのが開運法の秘訣のようです。

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いつのまにか?すっきりしていた自分の趣味の部屋には季節の絹の、花と花瓶で一杯で、、、、。

何をすてるべきか?迷っていたら整理整頓の達人の本は読んでいたらとても参考になりました。

途中で挫折しないためには、

 1一度にやろうとせず、少しづつ整理すること。

 2 整理した日はカレンダーに丸印をして、それがふえるのをたのしみにする。

 3 整理が上手くいったら自分にご褒美を用意して、それが続くと習慣になると書いてありましたので、、、

   後は実行あるのみ、、、、



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テレビのニュースでも山形県の1メーター50センチの積雪、岐阜県の白川郷の合掌造りの屋根の雪下ろしを見ていると、大舘はまだまだ雪かきで音をあげていられ無いと思いました。

ショピングセンターで働く人たちは、雪かきの心配をしなくても、営業に専念できることは幸せですが、路面店で営業していると朝1時間は、雪寄せしてからの営業です。

汗と手と腰の痛いこと、雪かきは重労働です。

あと1ヶ月、春の来るのを待ちましょう。

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